Kraftausdauer
Längere Belastungsphasen können mit intensiveren Abschnitten kombiniert werden.
EGYM TRAININGSPROGRAMM
Figurtraining
Figurtraining verbindet kraftausdauerorientierte Abschnitte mit intensiveren, kontrolliert geführten Trainingsphasen.
So funktionieren die Trainingsmethoden →PROGRAMMSCHWERPUNKT
Abwechslungsreiche Belastungsphasen in einem klaren System.
Das Programm strukturiert die Einheiten entlang des gewählten Trainingsziels. Welche Methoden und Einstellungen eingesetzt werden, hängt vom persönlichen Profil und der Freischaltung im Studio ab.
Klare Orientierung
Anzeige und Geräteeinstellung unterstützen eine kontrollierte Ausführung.
Persönliche Steuerung
Die Vorgaben werden für das hinterlegte Profil vorbereitet.
DEIN EINSTIEG
Programm gemeinsam einordnen.
Kontaktiere Feldbach oder Deutschlandsberg vor deinem ersten EGYM-Training. Das Team erklärt dir den konkreten Ablauf und welche Optionen für dein Profil verfügbar sind.