Persönlich anmelden
Dein Profil verbindet dich mit gespeicherten Einstellungen und deinem Trainingsplan.
SMARTES KRAFTTRAINING BEI FITfactory
EGYM Trainingssystem:
einstellen. trainieren. weiterentwickeln.
Bei FITfactory verbindet EGYM Smart Strength persönliche Geräteeinstellungen, visuelle Trainingsführung und digitale Trainingsdokumentation zu einem klaren Trainingsablauf.
Feldbach & Deutschlandsbergpersönliche Einstellungensichtbarer Fortschritt
EIN SYSTEM STATT EINZELNER GERÄTE
Deine Einstellungen begleiten dich durch das Training.
Nach dem Anmelden ruft ein vernetztes Kraftgerät dein Profil auf. Je nach Gerät und freigeschalteter Funktion werden Sitzposition, Bewegungsradius, Widerstand und Trainingsvorgabe vorbereitet.
Automatisch vorbereiten
Das Gerät übernimmt verfügbare Einstellungen und zeigt dir die nächste Aufgabe.
Verständlich trainieren
Die Anzeige unterstützt dich bei Bewegungsweg, Tempo und Wiederholungen.
Entwicklung sehen
Absolvierte Einheiten werden dokumentiert und machen Fortschritt nachvollziehbar.
DEIN TRAINING IN VIER SCHRITTEN
Vom Profil bis zum nächsten Trainingsreiz.
Der Ablauf bleibt klar, während sich Belastung und Methode passend zum gewählten Trainingsprogramm weiterentwickeln können.
Schritt 1: Anmelden
Dein persönliches Profil und die gespeicherten Geräteeinstellungen werden aufgerufen.
Schritt 2: Einstellen
Sitzposition, Bewegungsradius und Widerstand werden passend vorbereitet.
Schritt 3: Trainieren
Die Anzeige führt dich durch Bewegungsweg, Tempo und Wiederholungen.
Schritt 4: Weiterentwickeln
Trainingsdaten werden dokumentiert und können die nächsten Einheiten mitsteuern.
EGYM SMART STRENGTH
Das Gerät zeigt dir, was als Nächstes zählt.
Das Display stellt die Übung verständlich dar. Je nach freigeschaltetem Modus siehst du Bewegungsweg, Tempo, Trainingsgewicht und Wiederholungen direkt am Gerät.
Die elektronische Widerstandssteuerung ermöglicht unterschiedliche Trainingsmethoden. Welche Methoden, Programme und Zusatzfunktionen für dich verfügbar sind, hängt von deinem Trainingsprofil und den im Studio freigeschalteten Optionen ab.
Trainingsprogramme ansehen →WIE DER WIDERSTAND REAGIERT
Fünf EGYM-Trainingsmethoden verständlich erklärt.
Die Methode bestimmt, wie das Gerät den Widerstand während einer Wiederholung steuert. EGYM verwendet inzwischen die Bezeichnungen Standard, Exzentrisch und Explosiv; auf älteren Softwareständen können noch Regulär, Negativ und Explonic stehen.
BISHER: REGULÄR
Standard
Der eingestellte Widerstand bleibt über die Bewegung konstant. Das fühlt sich ähnlich wie klassisches Krafttraining an, während das Display Bewegungsweg und Tempo vorgibt.
BISHER: NEGATIV
Exzentrisch
In der nachgebenden Rückbewegung stellt das Gerät einen höheren Widerstand bereit als in der überwindenden Bewegung. Dadurch wird die exzentrische Phase gezielt stärker belastet.
INTENSIV · PROFILABHÄNGIG
Adaptiv
Lässt deine Kraft innerhalb des Satzes nach, reduziert das Gerät den Widerstand schrittweise. So kann die geführte Bewegung trotz zunehmender Ermüdung abgeschlossen werden.
KONSTANTE GESCHWINDIGKEIT
Isokinetisch
Das Gerät gibt die Bewegungsgeschwindigkeit vor. Je mehr Kraft du zum Drücken oder Ziehen einsetzt, desto mehr Widerstand entsteht innerhalb des geführten Bewegungswegs.
BISHER: EXPLONIC
Explosiv
Ein leichtes bis mittleres Gewicht wird in der überwindenden Phase möglichst schnell beschleunigt. Am Bewegungsende bremst das Gerät die Bewegung kontrolliert ab.
DEIN DIGITALER STARTPUNKT
Fitness Hub: Ausgangslage erfassen und Training verbinden.
Am Fitness Hub lassen sich dein Trainingsziel und – abhängig von der konkreten Freischaltung – relevante Ausgangswerte erfassen. Verfügbare Körper-, Fitness- oder Beweglichkeitstests können das persönliche Profil ergänzen.
Diese Daten unterstützen die Voreinstellung kompatibler Geräte und machen deinen Start nachvollziehbar. Welche Messungen und angeschlossenen Analysegeräte du vor Ort nutzen kannst, klärst du mit dem jeweiligen FITfactory-Team.
TRAININGSZIELE
Dein Ziel gibt dem Training eine Richtung.
Automatisch periodisierte Programme können Belastungszeit, Intensität, Bewegungsgeschwindigkeit und Trainingsmethode über mehrere Einheiten variieren.
Allgemeine Fitness
Allgemeine Fitness ist die vielseitige Programmoption für einen ausgewogenen Einstieg und eine langfristige Trainingsroutine.
Programm ansehen →
Muskelaufbau
Muskelaufbau setzt den Schwerpunkt auf kontrollierte Bewegungen und gezielt gesteuerte Belastungsphasen.
Programm ansehen →
Figurtraining
Figurtraining verbindet kraftausdauerorientierte Abschnitte mit intensiveren, kontrolliert geführten Trainingsphasen.
Programm ansehen →
Abnehmen
Abnehmen ist eine kraftausdauerorientierte EGYM-Programmoption mit längeren, aktivierenden Belastungsphasen.
Programm ansehen →
Athletik
Athletik richtet den Trainingsschwerpunkt auf dynamische Bewegungen und leistungsorientierte Kraftreize.
Programm ansehen →
Metabolic Fit
Metabolic Fit bezeichnet eine strukturierte Kraftausdaueroption innerhalb des EGYM Trainingssystems.
Programm ansehen →
Reha Fit
Reha Fit ist eine kontrollierte EGYM-Programmoption für Mobilisierung und einen vorsichtigen Trainingsaufbau.
Programm ansehen →
Immunity Boost
Immunity Boost ist der Produktname einer progressiv aufgebauten EGYM-Programmoption für kontrolliertes Ganzkörpertraining.
Programm ansehen →Die angezeigten Programme beschreiben EGYM-Systemoptionen. Verfügbarkeit, Eignung und Freischaltung richten sich nach deinem Profil, deinem FITfactory-Standort und deinem gewählten Tarif.
DEIN TRAINING DIGITAL VERBUNDEN
Die EGYM App hält deinen Fortschritt zusammen.
Einheiten an vernetzten EGYM-Geräten können automatisch dokumentiert werden. So behältst du deinen Trainingsplan, absolvierte Workouts und verfügbare Auswertungen im Blick.
Trainingsplan
Deine nächsten Übungen und Einheiten digital abrufen.
Workout Tracking
Training an kompatiblen Geräten automatisch erfassen.
Fortschritt
Entwicklung anhand der verfügbaren Trainingsdaten nachvollziehen.
Motivation
Aktivität, Trainingshistorie und Ziele im Alltag im Blick behalten.
App-Funktionen und Auswertungen richten sich nach den verbundenen Geräten, den verfügbaren Messdaten und der Freischaltung im Studio.
EGYM BEI FITfactory
In Feldbach und Deutschlandsberg smart trainieren.
EGYM Smart Strength gehört an beiden FITfactory-Standorten zum Trainingsangebot. Den konkreten Einstieg, deine persönliche Einrichtung und verfügbare Zusatzfunktionen klärst du direkt mit dem Studio.
FITfactory Feldbach
Mühldorf 3
8330 Feldbach
FITfactory Deutschlandsberg
Radlpassstraße 22
8530 Deutschlandsberg
HÄUFIGE FRAGEN
Was du vor deinem Start wissen solltest.
Gibt es EGYM Smart Strength an beiden FITfactory-Standorten?
Ja. EGYM Smart Strength gehört in Feldbach und Deutschlandsberg zum Trainingsangebot. Welche Programme, Messungen und Zusatzfunktionen verfügbar sind, klärst du mit dem jeweiligen Studio.
Wie läuft der erste Start am EGYM System ab?
Dein persönliches Profil und die Geräteeinstellungen werden für dein Training eingerichtet. Kontaktiere dein Studio vorab, um den konkreten Ablauf und eine gegebenenfalls erforderliche Einweisung abzustimmen.
Stellen sich die Geräte automatisch ein?
Nach der Anmeldung können kompatible EGYM-Geräte gespeicherte Werte wie Sitzposition, Bewegungsradius und Trainingswiderstand aufrufen. Der genaue Funktionsumfang richtet sich nach Gerät, Profil und Freischaltung.
Brauche ich die EGYM App?
Die App kann Trainingsplan, absolvierte Workouts und verfügbare Auswertungen bündeln. Ob und in welchem Umfang sie für deinen Trainingsablauf genutzt wird, erfährst du beim Studio.
Was bedeuten Standard, Exzentrisch, Adaptiv, Isokinetisch und Explosiv?
Die Begriffe beschreiben, wie das EGYM-Gerät den Widerstand während einer Wiederholung steuert: konstant, mit stärkerer Rückbewegung, an die verbleibende Kraft angepasst, bei vorgegebener Geschwindigkeit oder auf schnelle Beschleunigung ausgerichtet. Die ausführliche Erklärung findest du im Abschnitt Trainingsmethoden.
Warum stehen auf manchen Geräten noch Regulär, Negativ oder Explonic?
EGYM hat diese Bezeichnungen in neueren Softwareständen in Standard, Exzentrisch und Explosiv umbenannt. Die Trainingslogik kann gleich bleiben, während die sichtbare Bezeichnung vom Softwarestand des Geräts abhängt.
Ist EGYM Wellpass dasselbe wie das EGYM Trainingssystem?
Nein. EGYM Wellpass ist ein Firmenfitnessangebot. Das EGYM Trainingssystem bezeichnet die smarten Geräte und digitalen Trainingsfunktionen. Welche Leistungen mit Wellpass enthalten sind, richtet sich nach den aktuellen Standortbedingungen.
JETZT SELBST ERLEBEN
Dein Profil. Dein Training. Dein Fortschritt.
Wähle deinen FITfactory-Standort und lerne den Ablauf beim Probetraining kennen.